Com o acontecimento da pandemia da Covid-19 foram identificados diversos problemas em todo mundo e e.m diversos segmentos: seja econômico, social, saúde, etc. Um dos principais impactos estão na saúde e várias doenças estão intimamente ligadas com o coronavírus, vez que os portadores dessas doenças são considerados grupos de risco: diabéticos, hipertensos, obesos, entre outros. Além disso, por conta do isolamento social algumas pessoas passaram a apresentar doenças psicológicas: ansiedade, depressão, tristeza. Após estudos, foi comprovado que houve diminuição da prática de exercícios físicos e o aumento das práticas sedentárias. Os exercícios físicos são formas de atenuar os efeitos das doenças acima elencadas, sejam físicas ou psicológicas.